RBK og treningskultur

[Hedning]

Tror det har vært noe fysisk trening inne i bildet her, ikke bare hepping med ball

[Undergangen er nær]

Fra Adressa+
http://www.adressa.no/plu...580183.ece

"Etter oppvarmingen [i går] var det en times spill på små flater, og da mange trodde treningen var over: Fem fireminuttersdrag til slutt. Deretter rett til lunsj, før styrkeøkt på ettermiddagen.

Tirsdag og torsdag er det to rene fotballøkter per dag, fredagene skal se ut som dagen i går, mens onsdag og lørdag er viet til én økt i ABRA-hallen, dersom det ikke er treningskamp. RBK spiller fem kamper før laget reiser til La Manga i mars, den første mot Levanger 7. februar."

[MariusV]

Jeg elsker det!

Samtidig er det en viss skepsis inni meg knyttet til så hard trening over tid. Når kommer hvilen og restitusjonen? Og når kommer skadene?

[danielsk]

Måten de trener på nå er basert på Nils Arne Eggens treningsfilosofier. Har hørt mange være ekstremt skeptisk til metodene til Eggen, men har ikke sett noen har klart å levere de samme resultatene. Nevner som eksempel Perry og Wiggens tolkning av Verheijen, med ekstremt fokus på restitusjon og skadeforebygging. Aldri i nyere tid har laget vært dårligere trent.

Jeg har troen på at det de holder på med nå kommer til å gi god effekt. Kan ikke huske at det var nevneverdige problemer under Eggens tid med skader, men husker at laget var forbasket godt trent.

Synes forøvrig det er helt utrolig at samtlige lag i tippeligaen kan være så dårlig trent, når det er godt kjent hvordan NAE trente RBK i sin tid. Likevel tror alle at de vet bedre, RBK selv inkludert. Til tross for at vi alle med egne øyne har sett hvor godt Eggens filosofier fungerte.

[SunsetSalami]

Positiv til opplegget, men skeptisk til dragene på fire minutter uten ball, som jeg ser på som meningsløse.

[nieuwlaat]

Det er svært vanskelig å forstå hvordan mannen som har hatt det øverste ansvaret for sportslig avdeling, hvis viktigste jobb er å sørge for kontinuitet og en rød tråd i alt man gjør, nå plutselig synes at det er en glimrende ide å trene på en helt annen måte enn man gjorde i fjor. Kan det være at han egentlig ikke har noen mening om det? Litt hipp som happ?

[DelPiero]

Kan noen kopiere inn hele den artikkelen her?
_________________
Dersom valget hadde stått mellom å score mot Liverpool fra 40 meter på Anfield eller ligge med Miss World, ville det vært vanskelig å velge. Heldigivis har jeg gjort begge deler.
-George Best-

[MariusV]

Vi får ikke lov. Men det er omveier. Du kan for eksempel søke opp en cachet versjon av siden.

[toreinar]

[MariusV]

@Toreinar

Føler at signaturen din er det nærmeste vi kommer oppfylt i disse dager!

Knallharde treninger, og Morten Gamst Pedersen på benk. Årets spiller løper knottene av skoene!

[obri]

[Torbjørn]

Eggen kjørte typisk all kondisjonstrening med ball, for eksempel fire-minutters "intervalldrag" i spilløvelser eller i en øvelse hvor man førte ballen gjennom en løype. Alt var med ball.
_________________
Nils Arne Eggen.

[Henri]

Må innrømme at jeg har tenkt som MariusV. Det er jo ikke lenge siden "alle" var enige med denne Verheijen-fyren og at overskudd er så viktig for å prestere bra. Jeg skjønner at vi aldri helt har fulgt Verheijens opplegg, men lange treninger og flere treninger om dagen bryter vel radikalt med hans tanker.

[Strand]

Hans tanker passer nok best for lag som har 60-70 kamper i løpet av sesongen og må vedlikeholde. Vi har tre-fire måneder før tellende kamper på å legge et solid grunnlag, da må det trenes hardt.

[vingback]

Går ikke an å hvile seg i form hele året. Har prøvd lenge selv. Funker dårlig.

[nin]

[Henri]

Ja, både Eggen og Verheijen er veldig opptatt av intensitet, men Eggen vil i tillegg ha mye trening. Men som Strand skriver så er det stor forskjell på den norske sesongen og sesongen i de store ligaene.

[danielsk]

[nin]

http://forskning.no/2015/...resultater

Kort artikkel om effekten av sprinttrening i fotball, ikke revolusjonerende akkurat men litt interessant.

[zaphod81]

[iconbit]

Jeg så at FCN lagde en video ud med Mikkel Jensens ving-kollega.

Interessant hvor meget der træner individuelt på gentagelser i konkrete facetter af spillet. Formålet er flest mulige automatismer og mest mulig tryghed hos spillerne.

[Hedning]

Har vi noen gang hatt en angrepstrener? Utenom Nils Arne Eggen da :p

Er overbevist om at angrepstrener og fokus på automatisering av godfoter er noe vi gjerne skulle hatt. Da også automatisering mellom spillere. Var det ikke sånn vi ble et CL-lag?

[Torbjørn]

Dere som av og til er på treningsfeltet og følger med, Knerten og andre, hvor mye tid bruker Ingebrigtsen og Hoftun på å gi slike _detaljerte_ instrukser og tilbakemeldinger til spillerne hva gjelder bestemte spillsituasjoner og bevegelser?
_________________
Nils Arne Eggen.

[SunsetSalami]

Har ikke sett nok av Kåre til å vurdere.

Dette er urovekkende:

[Juch]

Ja, det høres ikke bra ut. Nielsen forrige uke og tre til nå. Vinninga går vel opp i spinninga hvis de må stå over treninger pga hard trening? Trening er jo ferskvare. Og spesielt dumt hvis de må stå over kampsituasjoner, som er det viktigste å trene på.