Utskrift fra rbkweb.no
Skrevet av Thomas Myren, 4. januar 2007, 14:26
Nesten et helt lag manglet da skadene florerte på sitt verste i Royal League. Også på årets første trening tok mange spillere det med ro.
- Det skulle være en "komme i gang"-økt med balltilvenning i dag, og det ble det. Enkelte tok det rolig på kunstgresset, men gutta er i godt humør. Vi får heller begynne hardkjøret når vi kommer på gress i neste uke, sier Knut Tørum til rbkweb.no.
Dagens trening i Abrahallen blir fulgt opp med fysiske tester i morgen. Lørdag reiser RBK til Gran Canaria for to ukers treningsleir.
- Der skal vi fokusere på fysisk trening med ball. Det er viktig at spillerne får gode treningsrutiner, og at det trenes på et nivå som er bra nok. Nå blir det seks-sju uker med oppbyggende trening, forteller Tørum.
Skal forebygge skader
- Vi tenker skadeforebygging, og vil ta hensyn til den enkelte spiller og forutsetningene han har med tanke på tidligere skader. Vi må prøve å unngå at skader oppstår igjen gjennom restriktiv og delvis alternativ trening, supplerer fysisk trener Siri Marte Hollekim.
- Intensiteten på treningene vil gradvis øke. Å begynne med steinhard trening rett etter tre uker juleferie er ikke noe lurt. Derfor venter vi med å "kjøre på" til vi kommer hjem, når spillerne igjen er vante til fotballaktivitet og trening. De skal legge et grunnlag på Gran Canaria, som gjør at de tåler mer trening når vi kommer tilbake, forklarer hun.
Skadelista
Treningsleiren avsluttes med Maspalomas-turneringa der Rapid Bucuresti og Shakhtar Donetsk er motstandere. Fem spillere er uaktuelle/svært usikre foran disse kampene:
Mikael Dorsin: blir hjemme etter låroperasjon
Miika Koppinen: slitasje i høyre kne
Daniel Braaten: lyskene
Ståle Stensaas: operert i både ankel og kne
Michael Jamtfall: lyskene
- Disse var skadet før fra, og vil fortsette rehabiliteringsprosessen. Om det ikke blir voldsomme forbedringer kjapt, vil ikke de spille, sier Hollekim.
I tillegg er det usikkert om Per Ciljan Skjelbred spiller i årets to første kamper. Titanskruene i høyreleggen ble nemlig fjernet først på tirsdag. Den planlagte operasjonen før jul ble utsatt på grunn av skrubbsår på operasjonsstedet.
- Han fjernet ikke alle skruene. Et par ble sittende igjen, og dermed er han raskt tilbake igjen, sier Tørum.
Skjelbred var imidlertid fraværende i dag, og Hollekim vil sannsynligvis pålegge ham kampforbud.
- Jeg tror ikke det vil være så lurt å spille, bekrefter hun.
Steffen Iversen, Marek Sapara og Lars Hirschfeld, som begge sleit med stive rygger før jul, er derimot friskmeldte.