Utskrift fra rbkweb.no
Skrevet av Thomas Myren, 9. januar 2014, 22:55
Med tre måneder igjen til seriestart har ikke Rosenborg-spillerne hastverk med å komme i form.
Foto: Thomas Karlsen
- Vi bygger opp langsiktig. Så det blir ikke sånn at du låser inn ballene og driver med rein gampetrening, slår Per Joar Hansen fast overfor rbk.no.
Den lange sesongoppkjøringa begynte på tirsdag etter lang juleferie siden cupfinalen.
- Vi åpner rolig og fornuftig. Vi får kroppene i gang skikkelig, og så bygger vi det fysiske langsiktig. Vi trener ikke på noen annerledes måte nå i januar enn det vi kommer til å gjøre i mars eller i september. Vi jobber med de samme tingene, forteller treneren og utdyper:
- Etter å ha fått i gang kroppene, er det pasningsøvelser relatert til måten vi spiller på. Det er individuell trening hvis vi trenger det, og selvsagt veldig mye fokus på kollektiv samhandling og defensiv samhandling. Treningene er veldig likt oppbygd året rundt.
Den nye Abrahallen åpnet i november, og det er kjærkomment etter å ha trent på liten bane i Bankhallen på Melhus i fjor vinter.
- Det er stor bane med glimrende forhold; vannet bane med god friksjon gir supre forhold. Du vet hver eneste dag hvilke muligheter du har og hva du kan trene på, kommenterer Perry.
- Det blir ei helt annen oppkjøring enn i fjor. Da ble vi kastet rett ut mot veldig tøff motstand i Copa del Sol med ingen trening på stor bane. I år blir det litt mer langsiktig og god oppbygging. Så får vi februar hjemme med alle kampene her oppe. Det går ikke an å sammenligne!
PS! Årspremieren er mot Kristiansund i Abrahallen torsdag om to uker.