English version 
Rosenborg Web
SESONGEN 2020
 NYHETER
 KAMPER
 SPILLERE
 STATISTIKK
KLUBBEN
 HISTORIE
 KLUBBFAKTA
 MERITTER
 REKORDER
 LERKENDAL STADION
EKSKLUSIVT
 LESESTOFF
 I GAMLE DAGER
 LEGENDER
 BILDESPESIAL
 LERKENDAL360°
MENINGER
 DEBATTFORUM
 KOMMENTAR
 DIN MENING
RBKweb
 OM RBKweb
 ANNONSEINFORMASJON
 RSS-KANAL
 ARKIV
 TA KONTAKT
SØK I ARTIKLER
Debattforum

Alle kan lese innleggene, men man må registrere seg for å delta aktivt i diskusjonene.
Everyone can read the posts, but you have to register before writing your own posts.

 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   StatistikkStatistikk   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 
Ernæring og kosthold
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Forum -> Sportslig avdeling
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Peter Storey
Veteran


Joined: 29 Jul 2008
Posts: 5530
Location: Ystad

PostPosted: 27.05.2010 20:36    Post subject: Reply with quote

Nils Arne: Håll på me sånt toill! I Orkdal tar vi pesspröve når vi har värt på fest og vi pesse allti i längdrättningen. He he.
Back to top
View user's profile Send private message
Ballahl
Veteran


Joined: 01 Feb 2007
Posts: 5561

PostPosted: 29.05.2010 03:54    Post subject: Reply with quote

Hamrén-apparatet med videre
- Nå har vi lagt et rammeverk som vi har tro på. Og mye av det Erik (Hamrén) har lagt igjen er viktig å ha med videre. Langangergaard og Svendsen har kontrakt ut året, og blir med inn i Eggen-perioden, også, sier Erik Hoftun til adressa.no

Forlengelse?
Den sportslige lederen er imidlertid usikker på om duoens kontrakter blir forlenget når de går ut ved årsskiftet:

- De har avtale ut dette året. Vi vet ikke om de blir med videre, sier Hoftun - og tenker litt på hva slags apparat den nye treneren vil ønske seg.
------------------------------------------------------


Vi bør ha en mental trener og en ernæringsfysiolog uavhengig av trener. Hvis det er en trener der ut som er såpass lite framtidsrettet, ja da bør han rett å slett være uaktuell for Rosenborg Ballklub!
_________________
- Rune Hauge er ingen kjeltring, men tvert i mot en grepa kar. Han er den ærligste mannen jeg kjenner. Jeg har aldri vært i tvil om at han var uskyldig, jublet Stig Inge Bjørnebye og fulgte opp:

- Rune var forut for sin tid.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
nidaros997
Veteran


Joined: 03 Aug 2007
Posts: 2138

PostPosted: 29.05.2010 10:07    Post subject: Reply with quote

Helt enig!

Det er sportslig leder som skal påse at denne delen av det sportslige støtteapparatet er på plass. Med forbehold om at Hoftun her er riktig sitert: hvorfor var ikke mental trener og kostholdsekspert på plass før Hamrèn kom til klubben? Hvorfor er det uavklart om de to som Hamrèn brakte til klubben skal fortsette eller ikke, for man må jo anta at de etter hvert kjenner klubben og spillerne og at det derfor ville vært positivt om de også fortsatte videre (never change a winning team), eller mener Hoftun at den nye treneren skal ansette "sine" folk, dvs. en ny kostholdsekspert og mental trener hver gang en trener kommer og går?

Hva er egentlig Hoftuns arbeidsoppgaver og ansvarsområde?
Back to top
View user's profile Send private message
Keenoir
Legende


Joined: 07 Jun 2005
Posts: 16315
Location: Stavanger

PostPosted: 29.05.2010 11:06    Post subject: Reply with quote

Slike funksjoner er det som bør være med å skape kontinuitet i klubben slik at et trenerskifte ikke får enorme omveltinger.
Back to top
View user's profile Send private message
Recon
Legende


Joined: 20 Jun 2004
Posts: 11808
Location: alltid to skritt foran

PostPosted: 29.05.2010 17:19    Post subject: Reply with quote

Enig med siste tre talere. Slike funksjoner er ikke Eggen eller annens business.

Dog forståelig at det blir slik i en klubb som RBK, med en ikke-eksisterende sportslig ledelse.
_________________
Profesjonell revolusjonær

"Hans Hipp som happ uttalelse er jo en katastrofalt dårlig beskrivelse av fakta, som skaper inntrykk av manglende strategi og kunnskapsløshet. "
Back to top
View user's profile Send private message
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 18.07.2010 12:30    Post subject: Reply with quote

Tekstreklame? Razz
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 03.06.2011 23:24    Post subject: Reply with quote

– Jag har tagit urinprover på varje spelare varje morgon sedan vi samlades i måndags, säger Henning Svendsen.

- Då kan jag i detalj se hur mycket vätska spelarna förlorar och mängden vatten i muskelcellerna.

Sedan Svendsen, som i många år haft ett nära samarbete med Erik Hamrén, anlitades i landslaget för över ett år sedan har han byggt upp en databas med uppgifter på varje spelare.

– Vi vet vilka värden en enskild spelare har haft i samband med matcher där de orkat riktigt mycket. De värdena försöker vi nu uppnå för var och en av dem. Jag har kunnat följa varje dag hur nära vi kommit.

Läs mera: Blågult laddar med dagliga urinprov
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
Roamer
Veteran


Joined: 15 Feb 2006
Posts: 1803

PostPosted: 04.06.2011 02:30    Post subject: Reply with quote

Spennende. Er Svendsen fremdeles ansatt? Og blir han brukt?
_________________
RBK på topp tre i årets sesong.
Back to top
View user's profile Send private message
Rånny
Legende


Joined: 12 Apr 2008
Posts: 12127
Location: Namsos

PostPosted: 04.06.2011 03:22    Post subject: Reply with quote

Razz
_________________
" Det var et smart trekk av Rekdal å få oss i form "

- Torgeir Børven


Last edited by Rånny on 04.06.2011 03:29; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
Kjello
Forumsjef


Joined: 29 Oct 2006
Posts: 8460
Location: Trondheim

PostPosted: 04.06.2011 03:23    Post subject: Reply with quote

Kontrakt ut 2011
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
SteinarG
Rutinert


Joined: 13 Jul 2010
Posts: 535
Location: Trondheim

PostPosted: 14.08.2011 16:26    Post subject: Reply with quote

Strømdsgodset og Odd grenland la for vel 3 år siden om kostholdet til lavkarbo. Svært lite karbohydrater, mye fett. Dersom vi skal klare imponere ute i europa, er vi nødt å være best på det meste. Kanskje tørre å ta noen sjanser også. Strømsgodset erfarte veldig gode resultater på spillerne som valgte å legge om kostholdet. Her er noe av det testresultatene har vist:

-Økning i muskelmasse, lavere fettprosent.
-En av verdens beste målinger innen maksimalt oksygenopptak
-Stor økning innen spenst og hurtighet(noe vårt lag absolutt trenger)
-Mindre skader, kramper og sykdom.

Strømsgodset har altså kunn gode erfaringer med det. Av teori jeg kan om området ser jeg førovrig ingen grunn til at kostholdet skal gi økt maksimalt oksygenopptak, men de andre resultatene mener jeg skal være realistiske å kunne oppnå.

Kanskje på tide å gjøre noen grep for å ta tilbake tronen. Sørge for å få de siste små marginene på sin side. Kanskje vi bare burde la vær å fornye kontrakten til Svendsen ved sesongslutt, og heller ansette Kenn Halstensen(kostholdsveileder i Godset og Odd)?
Back to top
View user's profile Send private message
Rexalor
Rutinert


Joined: 25 May 2009
Posts: 668
Location: Det lille utlandet

PostPosted: 14.08.2011 17:25    Post subject: Reply with quote

Først må vi få alle spillerne til å følge et kosthold. Men det høres jo bra ut.
Back to top
View user's profile Send private message
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 24.09.2011 13:14    Post subject: Reply with quote

- Etter en måned kommer jeg tilbake og tester dem, forklarer Svendsen som ikke vil avsløre nøyaktig testene foregår.

- Men de gir et godt bilde av hva som har skjedd på en måned. Dessuten er spillerne selv interesserte i å bli bedre. De vet at godt kosthold gir færre skader og forbedrer evnen til å ta til deg den fysiske treningen, avslutter han.

Les mer: Matdoktoren
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 20.03.2012 22:12    Post subject: Reply with quote

Jönsson til RBKweb wrote:
- Vi måler jo fettprosent, og tallene er de beste Henning (Svendsen) har sett i Rosenborg. Men så er det noen individer som veier for mye - kanskje grunnet litt for mye styrketrening. Dette holder vi på og koordinerer. Vi tar for oss individene, slik at den enkelte skal ha rett kost og drikker tilstrekkelig.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
josinho
Veteran


Joined: 05 Sep 2006
Posts: 7123

PostPosted: 20.03.2012 22:32    Post subject: Reply with quote

Spiller noen av disse individene i forsvaret vårt? Svensson og DFH er vel også litt kraftige. Jeg håper at oksygenopptaket øker forhold til i fjor. Mye og gode bevegelser er et must viss RBK skal lykkes i år, og da må man være skikkelig fresh.
Back to top
View user's profile Send private message
Mustrum Ridcully
Veteran


Joined: 15 Nov 2011
Posts: 9211
Location: Helt Apoel

PostPosted: 22.03.2012 09:14    Post subject: Reply with quote

Lut og kaldt vann er vel passende kost etter vikingkampen Razz
_________________
Agbogbloshie park inspector.
Quis custodiet ipsos custodes?
Back to top
View user's profile Send private message
zaphod81
Veteran


Joined: 23 Jan 2008
Posts: 8928
Location: Ciljans lekegrind

PostPosted: 24.06.2012 23:40    Post subject: Reply with quote

Noe jeg kom på i forhold til dette: en slektning av meg jobber hos et selskap som driver med catering, blant annet til Rosenborg, og selv om denne slektningen min er rimelig uinteressert i fotball generelt så hadde hun fått med seg at Rosenborg byttet trener. Grunnen til det var at hamburgere og lignende plutselig var tilbake på menyen der det hadde vært ganske mye strengere føringer hos den forrige treneren.

Pussig, det der.
_________________
Sitat slutt.
Back to top
View user's profile Send private message
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 23.09.2012 17:14    Post subject: Reply with quote

Nu talar den italienske managern återigen ut om sin landsmans rökvanor – och lovar att sluta tjata om Balotelli börjar göra mål igen.

– Det är inte mitt problem att han röker, det är hans problem. Om han vill ha min åsikt, då säger jag att han ska sluta direkt. Men röker han tio cigaretter om dagen och gör två mål varje match, då får han gärna fortsätta, säger Roberto Mancini.

Läs mera: Mancini: ”Balotelli får röka om han gör mål”
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
1972 Miami Dolphins
Legende


Joined: 30 Jul 2007
Posts: 17500
Location: Oslo

PostPosted: 15.01.2016 14:40    Post subject: Reply with quote

http://www.rbk.no/news/ar...stresultat
Quote:

- Dette er det beste januarresultat siden jeg kom til klubben, sier han.

Svendsen kom til Rosenborg da Erik Hamrén ble ansatt i 2008 og har utført de samme testene siden den gang.


Dette er ihvertfall glimrende nyheter! Smile
Back to top
View user's profile Send private message
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 51759
Location: Trondhjem

PostPosted: 26.04.2016 20:46    Post subject: Reply with quote

Robert Lewandowski:

- Jag äter faktiskt måltider i omvänd ordning: jag börjar med efterrätt och avslutar med förrätt, som exempelvis en sallad eller råa grönsaker.

Den nya vanan begränsar sig inte till måltiderna hemma. Den 27-årige Bayern München-stjärnan håller fast vid den även när han äter med sina lagkompisar på träningsanläggningen.

- De förstår sig fortfarande inte på det (skratt). De skakar på huvudena när de ser mig avsluta med en soppa. De frågar mig fortfarande om varför jag valt den här vägen… Som jag ser det är god kosthållning väldigt viktig. Måltider i omvänd ordning gör att min fettförbränning ökar. Sedan jag började äta på det viset har jag förbättrat tonus (muskelspänning). Det är också sammankopplat med att jag undviker alla mjölkprodukter.

(...)

Henning Svendsen är kostrådgivare åt bland annat svenska fotbollslandslaget och Rosenborg. Han tar uppgifterna om Lewandowskis omvända måltider med en klackspark.

- Jag kan med min kunskap inte se att det har någon som helst effekt. Det spelar ingen roll i vilken ordning man äter. Tarmarna arbetar och allt blandas till en gegga. Men om han känner att han mår bättre så är det jättebra, påpekar Svendsen för Fotbollskanalen.

Att Lewandowski avhåller sig från mjölkprodukter kan däremot ha gett en effekt.

- Jag vet inte om han är laktosintolerant, men det är troligen en komponent som kan göra att han känner sig bättre. Det kan ha haft inverkan, menar Svendsen.

Läs mera: Lewandowskis hemlighet – äter baklänges

Kjør debatt! Cool
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
gisp!
Legende


Joined: 04 Sep 2008
Posts: 10103

PostPosted: 26.04.2016 21:53    Post subject: Reply with quote

Dette er jo en rasjonell måte å få i seg måltidet på hvis det for eksempel er en hel gjeng som skal spise buffet.
- Starte med desserten, fordi da slipper man all kø der.
- Avslutte med forretten og slippe hele den køen også.
Så går det sikkert an å finjustere når man skal løpe bort til varmrettene under/etter desserten. (Spørs når køen er optimal.)

Utenfor sesong, eller hvis man er ugift og og trives med det, fordi dette neppe er egnet til å imponere drømmepartneren, kan opplegget kjøres slik:

Lean ernæring:
1. - Dessert + den inkluderte ene vin/øl til maten
2. - Dessert + bong
3. - Forrett + bong
4. - Hovedrett (kun fisk/kjøtt, ikke grønnsaker og potet).
(Lifehack: Si du kom nettopp nå og ikke har fått øl/vin til maten.)
5. - Aperitiff. (Alt som står igjen. Bare å klage hvis det er tomt. Du har jo ikke fått.)
_________________
- Det er viktig å gå på banen for å være best mulig sjøl, men det er langt viktigere å gå på banen for å gjøre medspillerne gode.
Back to top
View user's profile Send private message
Juch
Veteran


Joined: 14 Jun 2006
Posts: 2494
Location: Oslo

PostPosted: 26.04.2016 22:35    Post subject: Reply with quote

Hvis han spiser den samme maten i like store mengder, kan det umulig ha noe å si hvilke rekkefølge han spiser maten i.

Ny forskning fra NTNU: Inntak av proteinisolater ummidelbart etter utholdenhetstrening kan øke treningsutbyttet med 25 %. Gruppen som fikk proteintilskudd økte gjennomsnittlig oksygenopptaket fra 61,1 ml til 67,5 ml. Gruppen som gjennomførte nøyaktig samme trening, men fikk karbohydrater i stedet for proteiner økte sitt oksygenopptak fra 63,7 til 68,8.

Jeg antar RBK følger nøye med på all forskningen som gjøres på trening på NTNU, det kan ikke kreves så mye ressurser når forskningen skjer på sykehuset rett borti gata.
Back to top
View user's profile Send private message
attach
Forumsjef


Joined: 05 Jul 2005
Posts: 25183
Location: Rosenborg

PostPosted: 26.04.2016 22:43    Post subject: Reply with quote

Mulig det er gammelt nytt, men de har begynt å ta isbad rett etter kamp spillerne våre også, ble det nevnt i et intervju i helga.
Back to top
View user's profile Send private message
Juch
Veteran


Joined: 14 Jun 2006
Posts: 2494
Location: Oslo

PostPosted: 26.04.2016 22:54    Post subject: Reply with quote

Tror det ble gjort hele fjorårssesongen også, kanskje også lenger. Det ble vel testet ut så smått for ganske mange år siden, mens Daniel Braaten fremdeles var i klubben(?). Mener å huske å ha sett et intervju med ham angående det. Da var det noe helt nytt som spillerne var ganske skeptiske til...
Back to top
View user's profile Send private message
attach
Forumsjef


Joined: 05 Jul 2005
Posts: 25183
Location: Rosenborg

PostPosted: 26.04.2016 22:57    Post subject: Reply with quote

Ja, jeg ser 2mas la ut bilde av det i fjor også:



Til og med på Eggens tid ble det nevnt: "My grammar is bad, but my meaning is good."
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum -> Sportslig avdeling All times are GMT + 2 Hours
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
Page 8 of 9

 
Jump to:  


Utviklet av phpBB. Tilrettelagt for RBKweb.

ANNONSE
SITATET
© 1999-2020 RBKweb