English version 
Rosenborg Web
SESONGEN 2017
 NYHETER
 KAMPER
 SPILLERE
 STATISTIKK
KLUBBEN
 HISTORIE
 KLUBBFAKTA
 MERITTER
 REKORDER
 LERKENDAL STADION
EKSKLUSIVT
 LESESTOFF
 I GAMLE DAGER
 LEGENDER
 BILDESPESIAL
 LERKENDAL360°
MENINGER
 DEBATTFORUM
 KOMMENTAR
 DIN MENING
RBKweb
 OM RBKweb
 ANNONSEINFORMASJON
 RSS-KANAL
 ARKIV
 TA KONTAKT
SØK I ARTIKLER
Debattforum

Alle kan lese innleggene, men man må registrere seg for å delta aktivt i diskusjonene.
Everyone can read the posts, but you have to register before writing your own posts.

 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   StatistikkStatistikk   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 
RBK og treningskultur
Goto page 1, 2, 3 ... 74, 75, 76  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Forum -> Sportslig avdeling
View previous topic :: View next topic  
Author Message
snegle
Veteran


Joined: 19 Sep 2004
Posts: 1753
Location: Vålerenga

PostPosted: 27.04.2005 12:36    Post subject: RBK og treningskultur Reply with quote

Foruroligende å lese på Adressa idag om at RBK er blant de som trener minst i Tippeligaen: http://fotball.adressa.no...leID=77434 Og at Milan sies å ha ti spillere som løper mer en Roar Strand. Trodde vi var brukbare på disse områdene.. Blir vanskelig å ha tro på suksess i Europa hvis dette stemmer. Er det spillergruppa som har for stor makt i RBk? Misforstå meg rett: Jeg syns det er vel og bra ar RBK trener mye med ball og satser på høy kvalitet i treningsarbeidet.
Back to top
View user's profile Send private message
haavarl
Forumsjef


Joined: 10 Sep 2002
Posts: 8695
Location: Askim

PostPosted: 27.04.2005 12:58    Post subject: Reply with quote

Jeg tror nok vi kunne trent mer. Og jeg er helt overbevist om at nesten alle spillere burde gjort mer egentrening.

Fysisk, med utholdenhet, spenst og hurtighet er én ting; alle spillerne burde ha ork til å løpe i 90 minutter.

Teknikk er en annen ting. Spesielt innleggskvalitet og dødballer er vel forholdsvis greie ting å terpe på på egen hånd - å kunne sparke ballen nøyaktig dit man vil ha den.

Mye har skjedd siden 1995. Nesten alle lag vi møter er mye bedre fysisk og teknisk, og sikkert som følge av mer trening. Vi hadde et forsprang - det har vi ikke lenger.
Back to top
View user's profile Send private message
Nerdal
Junior


Joined: 06 Jun 2004
Posts: 25
Location: Mo i Rana

PostPosted: 27.04.2005 15:32    Post subject: Reply with quote

Er det noen som har tall på hvor mange timer de trener i snitt i året??
Eller for den saks skyld, uken.
_________________
Den dagen du slutter å ville bli bedre,den dagen slutter du å være god
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website MSN Messenger
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 46684
Location: Trondhjem

PostPosted: 28.04.2005 11:05    Post subject: Reply with quote

Nerdal wrote:
Er det noen som har tall på hvor mange timer de trener i snitt i året??


11-15 timer i uka.

- 11-15 timer i uken er middelmådig. Mange av dem som går Birkebeineren hvert eneste år, trener like mye. Men det ser ut til å holde for å vinne serien, sier Johan Kaggestad.

Les mer: Kaller Rosenborg mosjonister
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
Nerdal
Junior


Joined: 06 Jun 2004
Posts: 25
Location: Mo i Rana

PostPosted: 28.04.2005 13:33    Post subject: Reply with quote

serriøst!!!
Dette er rett og slett elendig...
Og dette er jobben deres??

Personlig går jeg på skole og har sjelden en uke under 15t.

Og jeg er 17 år!!
_________________
Den dagen du slutter å ville bli bedre,den dagen slutter du å være god
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website MSN Messenger
RBKSandvika
Veteran


Joined: 25 May 2004
Posts: 1491
Location: Oslo

PostPosted: 28.04.2005 14:16    Post subject: Reply with quote

det er det svakeste jeg har hørt...
Jeg studerer, har deltidsjobb og masse frivillige greier, FORTSATT trener jeg mellom 12-18 timer i uka.. (ikke inkludert mer artige aktiviteter Razz) Hvordan er det mulig å kalle seg et eliteserielag å trene så mye??
Back to top
View user's profile Send private message
Recon
Legende


Joined: 20 Jun 2004
Posts: 11808
Location: alltid to skritt foran

PostPosted: 28.04.2005 14:27    Post subject: Reply with quote

Det er lite, men jeg regner med dette er fellestreningene!? Ikke medregnet hva spillerene har av egentrening. For ikke å nevne at intensitet på treningene spiller inn også! gjennom alle år har jo spillere sagt at intensiteten er mye høyere her enn i deres gamle klubber. (Mulig det ikke er slik nå dog)

Men de burde klare å trene en GOD del mer enn dette!

Når Europeiske storlag tidvis trener 2 x om dagen så...
_________________
Profesjonell revolusjonær

"Hans Hipp som happ uttalelse er jo en katastrofalt dårlig beskrivelse av fakta, som skaper inntrykk av manglende strategi og kunnskapsløshet. "
Back to top
View user's profile Send private message
Nerdal
Junior


Joined: 06 Jun 2004
Posts: 25
Location: Mo i Rana

PostPosted: 28.04.2005 15:49    Post subject: Reply with quote

Ja men så kan man spørre seg hvor nyttig det er med høy intensitet??

Bare for å nevne det så trente langrennsløpere som Vegard Ulvang 80% av tiden lankjøring med relativt lav intensitet. Og det er slik man bygger kondisjon. Men klart det skal være litt fart på treningene.

Jeg håper no bare de finner tilbake til det de en gang var og vinner Tippeligaen atter en gang. Razz
_________________
Den dagen du slutter å ville bli bedre,den dagen slutter du å være god
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website MSN Messenger
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 46684
Location: Trondhjem

PostPosted: 28.04.2005 15:50    Post subject: Reply with quote

- Vi er enkle å "ta" for de som er ute etter det. Folk baserer seg på fordommer om at vi er late og godt betalte. Folk må begynne å akseptere at fotballspillere representerer en bra treningskultur, sier Fredrik Winsnes.

Les mer: - Uttaler seg på feil grunnlag
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
Recon
Legende


Joined: 20 Jun 2004
Posts: 11808
Location: alltid to skritt foran

PostPosted: 28.04.2005 17:39    Post subject: Reply with quote

Nerdal wrote:
Ja men så kan man spørre seg hvor nyttig det er med høy intensitet??

Bare for å nevne det så trente langrennsløpere som Vegard Ulvang 80% av tiden lankjøring med relativt lav intensitet. Og det er slik man bygger kondisjon. Men klart det skal være litt fart på treningene.

Jeg håper no bare de finner tilbake til det de en gang var og vinner Tippeligaen atter en gang. Razz


Seriøst, du kan ikke sammenligne det der. Det er forskjell på løpemønstret til en som skal gå jevnt hurtig i 3 mil, og en som skal rykk-og-napp springe i 2*45.
_________________
Profesjonell revolusjonær

"Hans Hipp som happ uttalelse er jo en katastrofalt dårlig beskrivelse av fakta, som skaper inntrykk av manglende strategi og kunnskapsløshet. "
Back to top
View user's profile Send private message
Nerdal
Junior


Joined: 06 Jun 2004
Posts: 25
Location: Mo i Rana

PostPosted: 28.04.2005 19:09    Post subject: Reply with quote

nei men uansett treningsgrunnlaget bør være der, og da trener man ikke 11-15t i uken når man er på Norges beste fotball lag og har ambisjoner om å spille med flagget på brystet.
_________________
Den dagen du slutter å ville bli bedre,den dagen slutter du å være god
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website MSN Messenger
Henning
Legende


Joined: 18 Feb 2005
Posts: 13417
Location: Oslo

PostPosted: 29.04.2005 10:32    Post subject: Reply with quote

Intensitet er jo desidert viktigst. Tror ikke RBK blir bedre av 5 timers spilleøkter med lav intensitet Smile

Fra adressa i dag. Tror det er Bjørn Hansens punkter for hvordan RBK og norsk fotball skal bli bedre:
Slik blir RBK best
Treningsmengde og kvalitet.
Fysiske faktorer.
Spillestil - attraktiv og effektiv. Dødballsituasjoner.
Lagorganisering - lagbygging.
Kort- og langsiktige forberedelser.
Medisinsk støtteapparat.
Pedagogikk.
Miljø - gruppeklima - kultur.
Arbeidsmoral - lojalitet i forhold til "opplegg".
Holdninger på og utenfor banen. Fair-play. Verdier.
Kvalitetssikring (kampanalyse, spilleranalyse, sjansestatistikk, testing)
Ferdigheter (individuelle, relasjonelle) Kosthold.
Anlegg.
Økonomi.
Fagmiljø.
Mediehåndtering.

For meg er denne lista ganske meningsløs. Det blir som å si "alt er viktig- vi skal satse på alt"
Back to top
View user's profile Send private message
LitjEggen
Veteran


Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402

PostPosted: 29.04.2005 16:26    Post subject: Reply with quote

Min kommentar til treningsmengdene er at det muligens er rom for noen timer ekstra med spesialøvelser på pasning-mottak-avslutnings-teknikk, og hadde en hevet kvaliteten "litt" på å trene ekstra på slike øvelser så hadde det gitt betaling på banen. Garantert !!!
_________________
Back to top
View user's profile Send private message
LitjEggen
Veteran


Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402

PostPosted: 06.06.2005 16:42    Post subject: Fysisk trening/ressurstrening - trener RBK godt nok ? Reply with quote

Vi har tidligere vert bortskjemt med spillere som har holdt kampen ut tidligere, o2 resultatene har vert oppsiktsvekkende og vi har ofte kjørt over lag på slutten av kampene.

Det var før.

Nå er det omvendt - vi har ikke ett ekstra gir å sette inn de siste 20, det er heller omvendt. Motstanderen får billige sjanser og mål på slutten og vi produserer lite de siste 20.

O2 resultatene har også vert svake - såpass svake at de ikke er offentlig-gjort. Lactatverdiene har en ikke hørt rykter om engang.

BA ( BergensAvisa ) har en pausetabell som er interresant å studere.

Til pause så har vi faktisk dobbelt så mange poeng som VIF og kun ett bak Brann som er best i 1.ste omgang. Start er like "gode" som oss til pause.

Det er med andre ord 2.ndreomgangene vi ikke fikser.

VIF har tatt konsekvensen og kjørt ekstra harde treninger i det siste, Brann har også oppdaget at de er best i Norge til det gjenstår 20 minutt og bruker spillepausen til ekstra ressurstrening.

RBK er det verste laget av alle i 2.ndre omgang og hva gjør en med det ?
Jo, en reiser på kombinert ferietur og sponsortur til Helgeland, med påfølgende tap av treningstid og mengde, samt masse buss-sitting.

Er vi rett og slett akterutseilt på ressursbiten og naive i forhold til det som skal til av mengdetrening for å holde høyt nok nivå ?

Vi trener minst, har katastrofal åpning på sesongen og stikker på ferie når sjansen byr seg.

Utfordrerne derimot ligger i rute oppe på tabelltoppen og bruker pausen til ekstra ressurstrening fordi resultatene ikke er tilfreds-stillende nok.

Det er mye som ikke stemmer her om dagen.... Evil
_________________


Last edited by LitjEggen on 07.06.2005 03:08; edited 4 times in total
Back to top
View user's profile Send private message
Makkverk
Veteran


Joined: 05 Apr 2005
Posts: 2057
Location: Trondhjem

PostPosted: 06.06.2005 16:58    Post subject: Reply with quote

Veit du ka??..... Du har dessverre rett Evil Evil

Utholdenhet er noe av det viktigste i fotball- Selvfølgelig viktigere enn penger RBK allerede har. Derfor er grunnen til sponsortur nordover meget tynn. Nei, dette går ikke. JOGG heller til Helgeland istedenfor den stygge bussturen. SPRING tilbake til Trondheim. Da skal de få lov til å være slitne...
Back to top
View user's profile Send private message
Brakka
Rutinert


Joined: 19 Mar 2005
Posts: 829
Location: Hamar

PostPosted: 06.06.2005 16:59    Post subject: Reply with quote

Det er riktig.

Alle må trene for å bli bedre, akkurat som i matematikk; hvis du har lært noe så må du fortsette å lære for å bli bedre. Se Start for eksempel, de trener vel mye mer enn RBK. Og Lillestrøm kjører straffetreninger for å vise at dette skal ikke skje(da de tapte 2-6 i Bergen).
_________________
"Nordmennene viste hardporno på TV på hotellet hele natten for å distrahere spillerne mine"

- Mario Zagallo, landslagstrener for Brasil (etter 4-2 tapet i 1997)
Back to top
View user's profile Send private message
LitjEggen
Veteran


Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402

PostPosted: 06.06.2005 23:19    Post subject: Reply with quote

Tradisjonellt sett så har RBK løpt seg i form PÅ banen. Ruskete seriestart og så sterkere utover sesongen...

Nå uten fast 11`er og med rokeringer/skader så får heller ikke spillerne like mye høyintensitets kampmatching som tidligere.

Vi får håpe at bonusen er at vi blir sterkere enn noen gang de siste 10 kampene Wink
_________________
Back to top
View user's profile Send private message
LitjEggen
Veteran


Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402

PostPosted: 07.06.2005 02:20    Post subject: Reply with quote

RBK - Per Joar Hansen:

Quote:

Fred og ro
Etter en meget turbulent vår, har Rosenborg hatt en treningsuke i fred og ro. Storseieren mot Odd Grenland ga arbeidsro på Lerkendal, og etterpå har medienes fokus vært rettet mot landslaget og VM-kvalifisering.

- Det har vært godt. Vi har brukt tiden til å få bort noen småskader og samle nye krefter, sier Per Joar Hansen.


Brann:

Quote:
Brann-spillerne kjøres knallhardt

I dag skal Brann-spillerne løpe 400 meter. 20 ganger.

Mons Ivar Mjelde og Per-Ove Ludvigsen kjører spillerne knallhardt mens landslaget har samling.

Det blir til sammen 8.000 meter på bane for Brann-spillerne.

Sportsklubben benytter seg av pausen som er på grunn av landskamper til å kjøre knallharde treningsøkter fremover.

På grunn av et usedvanlig tett serieprogram finnes det få tidspunkt til å gjennomføre slike treninger.

Målet for Brann er å bruke denne anledninger til å få nok trening i kroppen slik at de holder koken oppe når høstsesongen setter inn.


Quote:

Krampe av hardkjør

Bengt Sæternes og Brann-spillerne måtte helt ned i kjelleren på dagens trening.

– Det var helt forferdelig. Så sliten har jeg aldri vært i en fotballkamp.

Det sier Sæternes etter å ha vært gjennom den knallharde kondisjonstreningen til Kjell Tore Solvang torsdag kveld. Det endte med krampe bak i lårene for spissen med sprintmulskulaturen.

Solvang, som tidligere var suksessfull landslagssjef for de norske kajakkpadlerne, sendte de fremmøtte Brann-spillerne ut på 20 intervallrunder rundt grusbanen på Nygårdsmyren på Laksevåg.

– Jeg vet at dette fungerer for å øke den fysiske kapasiteten.
Bengt har en spesiell muskulatur som blir fort stiv med slik trening. Det er et kjempebra signal at han gjennomfører. For dette handler også om vilje, sier Solvang til bt.no.


VIF:
Quote:

Vålerenga ligger fortsatt tre poeng bak serielederen. Det bryr ikke Rekdal seg om, for Tippeligaen er bare ni serierunder gammel.

Nå er det to uker til neste seriekamp, på grunn av landslagspausen.

Den tida har Rekdal og Vålerenga tenkt til å bruke godt.

- Vi skal trene tøft, for vi henger etter. Vi går tomme for sprut og får ikke satt inn den ekstra spurten vi skulle hatt mot slutten, sier han.


Start har som vi vet trent mest av alle tippeligalagene:

Quote:

Start trener 800 timer i året

Start matcher Marit Bjørgen og knuser de andre eliteserieklubbene med sine 800 treningstimer i året.

Tom Nordlie leder Start i 800 treningstimer i året.
- Det er ikke noe mål for meg å trene mest, men vi prøver å trene mest mulig innenfor det som er forsvarlig, sier Tom Nordlie til Fædrelandsvennen.

Med 350 fellesøkter og 64 egentreninger havner dagens Start-spillere på 414 årlige økter. Med to timers varighet på nesten alle treningene, ender Nordlies elever på rundt 800 timer.

Det er omtrent det samme som langrennsdronningen Marit Bjørgen (830 timer årlig), og bare marginalt mindre enn andre individuelle topputøvere som Thor Hushovd (1000) Øystein Grødum (1100) og Olaf Tufte (1200).

Og det er langt mer enn i Rosenborg, hvor man «bare» har 270 fellesøkter i året.


Quote:

Fra amatører til proffer

Starts formidable treningsdoser gjør nok laget til det best trente i eliteserien. Legg til et skikkelig kosthold, alkoholforbud, riktig restitusjon og et profesjonelt støtteapparat, så har klubben vært gjennom en forvandling i hvert fall ikke jeg trodde var mulig, skriver Fædrelandsvennens sportssjef Svein Enersen i denne kommentaren.

Like før Start reiste på treningsleier til La Manga gjennomførte alle spillerne den såkalte «Nordlie-testen». Dette er en test trener Tom Nordlie tok i bruk da han trente Odd Grenland på slutten av 90-tallet. Testen er spesial-laget for fotballspillere - en løpstest på sju minutter med innlagte vendinger som får melkesyra til å sprute i muskulaturen etter ett minutt.

Tom Nordlie har brukt denne testen på alle lagene han har trent de siste årene; Odd Grenland, Vålerenga og Sandefjord.

Da han så resultatet etter forrige ukes test, ble han himmelfallen. Et snitt på 28,94 runder per spiller har bamsen aldri tidligere vært borte i.

800 treningstimer i året, eller 414 økter i året, har åpenbart satt sine spor på Start-spillerne.


Mange eliteserieklubber, spesielt Ham-Kam, har i vinter frontet at de har det best trente laget. Svaret får vi vel ikke før serien er godt i gang, men etter å ha fulgt Start tett gjennom vinteren kan jeg ikke skjønne at noen norske fotballag er så godt fysisk rustet som Tom Nordlies mannskap.


RBK: Ressursansvarlig Bjørn Hansen:

Quote:

Vi vet best
Han mener norsk fotball har mye å lære av andre idretter. Ikke minst når det gjelder å risikere mer for å forbedre prestasjonene og utvikle seg videre.

- På enkelte områder kan det være nyttig å utveksle erfaringer med andre idretter. Her har verken Rosenborg eller norsk fotball vært flink nok. Samtidig vil jeg også påstå at det faktisk er vi som vet best. Det er stor forskjell på idrettene. En fotballspiller trener helt annerledes enn det Olav Tufte gjør for eksempel, sier Hansen, som ikke deler Johan Kaggestads syn.

TV.2-eksperten sa i Adresseavisen torsdag at Rosenborg driver en form for avanserte mosjonstrening sammenlignet med landets beste individuelle utøvere.

- I Rosenborg teller vi ikke antall timer. Det vil vi heller aldri gjøre. Kvalitet er viktigere enn kvantitet. Å trene mest betyr ikke at en utøver blir best. Det er heller de som trener best som får de beste resultatene.
Alle idretter har mye å gå på, sier Hansen.

Han har vært en del av Rosenborg i 21 år, vært engasjert på flere landslagsnivå og i tillegg jobbet tett opp mot Olympiatoppen. Å ta del i fotballdebatten er derfor helt naturlig for Hansen.

Mye å gå på
- Norsk fotball har mye å gå på. Vi kan garantert trene mer, tenke nytt og bli bedre. Jeg innrømmer gjerne at Rosenborg har mye å gå på som klubb, sier Hansen.

_________________
Back to top
View user's profile Send private message
LitjEggen
Veteran


Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402

PostPosted: 07.06.2005 07:24    Post subject: Reply with quote

Mer tall - denne gangen fra bataljonens statistiker Xminator:

Han har satt opp en sjansetabell for de siste 9 rundenes siste 10 minutter og dette er noen av tallene for kampenes siste 10 minutter:

Start:

12(7)(58.33)5(0)(100.00)

Start har produsert 12 sjanser og 7 mål med et utnyttelses% på 58.33.
Start har fått imot 5 sjanser og 0 mål med forsvars% på 100.

Start produserer mao dobbelt så mange sjanser som motstanderen og har MYE større effektivitet i begge ender av banen, noe som tyder på at en er skjerpet og har overskudd.

VIF:
8(2)(25.00)8(2)(75.00)

VIF har nøyaktig like mange sjanser/mål for og imot de siste 10. Makter altså ikke å avgjøre på slutten.

Brann:

9(1)(11.11)7(4)(42.86)

Brann produserer godt med sjanser (9) men skorer lite (1) og er sørgelig inneffektive på slutten( 11% ) Forklaringen er selvfølgelig at Winters har gått ut på dette tidspunktet og at Scharner og Sæternes er tom. Brann slepper motstanderen til relativt mange sjanser (7) og slepper lett inn mål (4) . De er labert i begge ender mao.

RBK:

9(2)(22.22)8(3)(62.50)

Vi produserer relativt mange sjanser (9) men skorer få (2). Effektiviteten er altså lav (22%). Motstanderene slepper vi til nesten like mange sjanser ( 8 ) og de får skore lettere (3) med en sjanseutnyttelse på 37.5%

Selvfølgelig så er dette kun statestikk, men sammen med de andre observasjonene så tyder det på at Start definitivt har en fordel vs de andre laga på overlegen fysikk.

Viking er forøvrig det laget som skaper mest sjanser (15) de siste ti og skorer på hver tredje(5).

Ham/Kam som vi møter i neste slepper motstanderen til mange sjanser (12) men slipper inn få mål(2). De skaper middels med sjanser(5) men har ok utnyttelse(2)

På bakgrunn av disse tallene og Branns kollaps på slutten så kan noe av nøkkelen til å stikke fra Brann stadion med tre poeng være å bevisst la Brann løpe seg tom.

Være kompakt og godt organiserte i 4-5-1-og tvinge Branns offensive til å løpe mest mulig omveier. Satse på høy pasningskvalitet og bringe ballen fram til våre offensive spillere med få touch og direkte pasninger. Da må Scharner og Andresen løpe begge veier og sistnevnte får nok føling med sin problematiske muskelatur. Våre offensive får løpe som faen før vi bytter ut de to mest slitne etter 60-70 min...

Satse på kontringer og Storflor-Helstad-Ødegaard på topp, og så hiver vi innpå F.Johnsen og Brattbakk etter 60-70, etter at Winters er tatt av banen, og presser høyt.
_________________
Back to top
View user's profile Send private message
2mas
Sjef


Joined: 06 Sep 2002
Posts: 46684
Location: Trondhjem

PostPosted: 10.06.2005 18:09    Post subject: Reply with quote

Gullkonkurrenter som Brann, Vålerenga og Brann har brukt pausen til å drive knallhard fysisk (intervall)trening for å stå best mulig rustet foran en lang høstsesong.

- Vi har gjort det samme, men vi har gjort det med fotballspilling. Spesielt i forrige uke kjørte vi noen knallharde økter med ball, der spillerne ble liggende på knær etterpå - ja, mange måtte ta telling underveis også, sier Rune Skarsfjord.

Les mer: - Har brukt pausen godt
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
attach
Forumsjef


Joined: 05 Jul 2005
Posts: 24880
Location: Rosenborg

PostPosted: 05.07.2005 01:54    Post subject: Fysisk trening Reply with quote

Rosenborg nøt godt av å være best fysisk trent på 90-tallet. Start gjør det nå. Ikke bare kan man løpe lenger, men man tenker mye klarere når man er godt trent. Dessuten må Rosenborg-spillerne løpe mer i mellom enn før, da blir man ekstra utslitt.

Dette bør prioriteres. Det er altfor slapt nå! Her er det ikke bare snakk om mengdetrening, men intensiteten på trening synes å være for lav. Håper dette bedrer seg nå. I forhold til andre lag, så kan det sikkert økes i mengde også.

Det sies at mange lag i Italia ligger fremst i å forebygge skader (Med forbehold om doping). Et lag hadde hatt en korsbåndskade på mange år. Rosenborg sliter med skader hele tiden. Vi bør innføre spesifikke øvelser for å forbedre dette feltet.

Det er ikke på banen vi er dårligst. Det er på treningsfeltet!

(Letet etter lignende tema, men fant det ikke, så jeg laget et nytt tema. Jeg er ny her.

Beklager, fant http://www.rbkweb.com/for...php?t=1384 nå. Men men.)
Back to top
View user's profile Send private message
attach
Forumsjef


Joined: 05 Jul 2005
Posts: 24880
Location: Rosenborg

PostPosted: 05.07.2005 14:13    Post subject: Reply with quote

http://www.dagbladet.no/s...36567.html
Back to top
View user's profile Send private message
Henning
Legende


Joined: 18 Feb 2005
Posts: 13417
Location: Oslo

PostPosted: 05.07.2005 15:06    Post subject: Reply with quote

Du har helt rett. RBK har tapt det forspranget de en gang hadde på dette området. Jeg veit ikke hvordan intensiteten er på treningene, men høy intensitet er usedvanlig viktig. Tror også RBK bør lære av Start når det gjelder treningsmengder. Det er ikke tilfeldig at Start avgjør hver jævla kamp de siste 10 minuttene
Back to top
View user's profile Send private message
Brakka
Rutinert


Joined: 19 Mar 2005
Posts: 829
Location: Hamar

PostPosted: 05.07.2005 15:40    Post subject: Reply with quote

Ja, Start har det ekstra giret å gå på på slutten, da vanligvis motstanderen er utslitt og tenker at nå er det snart slutt.
_________________
"Nordmennene viste hardporno på TV på hotellet hele natten for å distrahere spillerne mine"

- Mario Zagallo, landslagstrener for Brasil (etter 4-2 tapet i 1997)
Back to top
View user's profile Send private message
tvins
Junior


Joined: 31 Jan 2005
Posts: 50
Location: Heimdal

PostPosted: 05.07.2005 17:05    Post subject: Reply with quote

Det har altid vært slik at hvis du tar det rolig på trening så tar du det roli i kamp. Det e beundringsverdig å se på start fortia. Dæm e ny opprykka og lede serien, og ikke sjer det ut som om dæm skal sprekk heller. Dæm har unge spillera samtidig som dæm e meget godt trent som igjen føre til my mindre skada.

Men no har væll RBK skrudd opp dampen litt på trening å, siden det va så my om herre i avisa. Så får tru å håp at det gir utslag etter ferien. Og desuten så tape jo ikke rbk så mang kampa dæm siste ti min da, kun mot lyn av det æ huske ihvertfall!
_________________
Ka sjer a?
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail MSN Messenger
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum -> Sportslig avdeling All times are GMT + 2 Hours
Goto page 1, 2, 3 ... 74, 75, 76  Next
Page 1 of 76

 
Jump to:  


Utviklet av phpBB. Tilrettelagt for RBKweb.

ANNONSE
SITATET
© 1999-2017 RBKweb